泉州市玛丽不孕不育医院医生护士

泉州玛丽检查女性一直未怀孕

时间:2019-08-10 13:07:40

颈椎病 如何预防颈椎病 如何治疗颈椎病 女性健康

  如何预防颈椎病
  
1.阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病

2.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

3.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼

4.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

5.保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

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